Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784839955960
ISBN 10 : 4839955964
ISBN 10 : 4839955964
Format
：
Books
Release Date
：
June/2015
Content Description
目次 : １ 美腰ダイエットってどんなもの？―最強の美容法のヒミツと効果/ ２ 基本の「腰回し」＆ゆがみを整えるエクササイズ―くびれのある女性らしいボディラインに/ ３ 幸せは幸せを呼ぶ！「美腰でハッピー」になれる理由―カラダもココロも美しく/ ４ 部分別エクササイズでメリハリボディをつくる―気になる部分を美しくひきしめる/ ５ いつでもどこでも美腰エクササイズ―日常生活の中で楽しくシェイプ/ あなたは何系の腰美人？/ お料理好きＳＨＩＮＯのビューティーレシピ
【著者紹介】
SHINO : 美腰メイクの考案者。１９５９年の福岡県生まれ。東京恵比寿にて、自身の主催する美腰スタジオ「スタジオキュート」を運営。昭和５４年、出産後のダイエットをきっかけに、骨盤の重要性を知り、産じょく体操、整体、療術を学び、さらに腰回し、ストレッチ、ヨガ、呼吸法、イメージ法、リラクゼーション、ダンスなどを組み入れ、オリジナルの美容・健康メソッドである「美腰ボディメイク」を完成させ、教えはじめる。その後、大手カルチャースクール講師デビュー、講演会やセミナー、テレビやラジオ、雑誌などに取り上げられ、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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