Ryota (Hspアドバイザー)

Individuals/organizations Page

Books

まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 Hsp気質を生かして、幸せになる

Ryota (Hspアドバイザー)

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784046804563
ISBN 10 : 4046804564
Format
：
Books
Publisher
：
KADOKAWA
Release Date
：
May/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
Ryota ,  

Content Description

仕事、恋愛、人間関係。自らも強度ＨＳＰのＨＳＰアドバイザーが問いかける、あなたの本心はなんですか？ＨＳＰさんが安心して、自分軸で生きる方法。

目次 : 第１章　ＨＳＰは病気じゃない。頑張っても治らない。でもそれでいい（もしかして、あなたもＨＳＰさん？―１分でできるＨＳＰチェックリスト/ 好奇心旺盛、社交的…実はそんな人もＨＳＰさん！　ほか）/ 第２章　ＨＳＰさんの悩みを解く６つのカギ（「自己肯定感」　自己肯定感を「高める」のではなく「維持する」/ 「罪悪感」　無力感を捨て、自分の貢献に目を向ける　ほか）/ 第３章　仕事・恋愛・学校…社会で生き抜くためのアドバイス（仕事編/ 恋愛・結婚編　ほか）/ 第４章　ＨＳＰさんがラクになれる２０の生活習慣（こうすればちょっとラクになれる　家の中編/ こうすればちょっとラクになれる　外出先編　ほか）/ 第５章　ほかでもない、自分自身の幸せな未来を築くために（心の豊かさで選択しよう/ 良い刺激・良い影響を求めよう　ほか）

【著者紹介】
Ryota : ＨＳＰアドバイザー。メンタル心理カウンセラー、行動心理士の資格を持つ。自身も強度のＨＳＰで、音大卒業後、１年に４回も転職する。その後、癒しの音楽や心理学・ジェンダーを学んだ経験や自身の社会経験も生かし、メールマガジンほか、ブログ、インスタグラム、ＹｏｕＴｕｂｅ等で、ＨＳＰの相談や仲間づくりに向けた活動を続けてきた。行動心理に基づくＨＳＰ向けの人間関係や良い環境づくりを発信。これまでに応じた相談者の数は１０００名以上にのぼる（２０２１年４月１５日現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • さとか

    読了日：2021/06/11

    いつも見ているYouTuberさんが出した書籍📕軽度のHSPという自覚はあるけれど、それを言い訳にするネガティブな言動は避けたいので、本書はとても参考になりました。表紙の手触りも良く、ずっと疲れずに読み進められる。ラクになれる生活習慣、マネできるものから積極的に取り入れたいな☺️

  • tori

    読了日：2021/06/30

    繊細な人は、自分の環境を整えること。 自分が持っているものを、他人も持っているわけではないことに気付くこと。うん。ryotaさんはね優しいんですよね、踏み込んでは来ないんですけどね。動画（youtube）よりか、こちらの書籍の方が好きです。

  • 金木犀

    読了日：2021/06/21

    HSPアドバイザーとして発信しているRyotaさんの動画をよく観ているので、本書を購入した。優しく語りかけられる言葉の数々には、動画で声を聞いている時と同じような感覚になった。本書を読んでHSPは特に「環境」に左右されるということを一番実感した。だからこそ、自己省察すること、嫌な刺激を受け取るのではなく能動的に良い刺激を選択することが大切だと学んだ。また、完璧主義になってしまうところや人に甘えられないところは特に自分にもよく当てはまる点だった。時に肩の力を抜きながら、繊細な部分を活かして生きてゆきたい。

  • 織川 希

    ★★★☆☆ HSPの人のための生き方のヒント。本書はHighly Sensitive Person、繊細な人が生きやすくなるためのヒントを色々と教えてくれる。自分がどういう性格傾向・思考傾向の人間なのかを理解するヒントから、それをもとにより楽に生きれるようになるためのヒントまで、様々な知恵を伝授してくれる。自分を大切にできるようになりたい、と思った。残念だったのは、自分自身の特徴に対してすぐに取り入れられそうな行動が無かったこと。この本をきっかけにより多くの類似本を読んでみようと思う。

  • 虹

    読了日：2024/01/02

    Ryotaさんの１冊目、YOUTUBEでいっていることがよくまとまっている　ダブルでしみこませ習得しよう　

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items

Sell This Item