首・肩・腰の激痛を根本から消す 仙腸関節ストレッチ

痛みをなくせば死ぬまで歩ける体に。３万人が救われた１日３分のシンプル運動！すべての痛みの原因は仙腸関節の「歪み」だった。自宅で簡単にできる３つの運動で痛みが消える！

目次 : 第１章　体の痛みの根っこは仙腸関節（痛みのほとんどは整形外科では異常なしと診断される/ こりや痛みの根っこは骨格の歪み　ほか）/ 第２章　仙腸関節を整える３つの運動（「仙腸関節ストレッチ」には効果の異なる２種類がある/ 無理なく仙腸関節を整える「仙腸関節ストレッチ」　ほか）/ 第３章　仙腸関節を整えるといいことだらけ（背骨が曲がると内臓も元気がなくなる/ 体を反らすように胸を張ると気分も明るくなる　ほか）/ 第４章　日ごろの生活の中でも仙腸関節を意識（立つ、歩く、座るといった日常生活で仙腸関節を矯正する/ 生活の中でできる仙腸関節矯正１　立つ　ほか）/ これで解決！仙腸関節Ｑ＆Ａ

【著者紹介】
清水ろっかん : 明治大学柔道部在学中より様々な整体術を学び、現在は独自理論による「究極の仙腸関節矯正」を確立。たった３分で体を整える技術は、様々なメディアに紹介されている。また、日本で初めて小顔矯正を考案！その後、単なる小顔ではなく、前頭骨と側頭骨の矯正、目と鼻の陥没の矯正など、顔を立体として捉えたアプローチを考案し話題に。他に類を見ない即効性のある独自の骨格矯正テクニックで、モデルやタレントの「駆け込み寺」として活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）