Poche

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がんばるのをやめたらうまくいった

Poche

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784478119808
ISBN 10 : 4478119805
Format
：
Books
Publisher
：
ダイヤモンド社
Release Date
：
February/2024
Release Country
：
Japan

Content Description

もう人の顔色をうかがわなくてもいい。あなたらしく生きていこう。

【著者紹介】
Poche : 精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで１０年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在はメールでのカウンセリングを中心に活動しながら、２０２１年より、悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたＴｗｉｔｔｅｒ（現Ｘ）での発信を開始する。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数カ月待ちの超人気カウンセラー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • スリカータ

    読了日：2024/06/18

    自覚のない頑張りに気付かされた。他人のために頑張らなくて良い。肩肘張らず、役割を負わなくて良い、嫌なことはしなくて良い、行きたくない実家に帰省しなくて良い。帰省しないなんて親が可哀想と言われたら、帰りたくない家に帰る自分の方が可哀想なのだと言い返そう。可愛いイラストも相まって、心をほぐしてくれる一冊だった。

  • まにゃらい

    読了日：2024/06/01

    『頑張っていない人ならこの本は手に取っていない』 という言葉に私は頑張っていることを気付かされる。もっと自分を敬ってもいいんだよね。

  • k

    読了日：2025/10/24

    サクサク読めて、自己肯定感もあがる一冊。 自分が心地いいと感じて行動することが大切なんだなと思った。

  • シュウヘイ

    読了日：2024/07/26

    まずは自分の心を守る　こうあるべきという考えから距離をとる　自由でいい

  • よい

    読了日：2025/02/07

    サラサラ読めてよかった。 また気分が落ち込んだ時に読み返そうと思う。

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