疲労専門医が教えるお疲れ日本人のための、本当の休み方

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Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784058025994
ISBN 10 : 4058025999

Format

：

Books

Publisher

：

Ｇａｋｋｅｎ

Release Date

：

September/2025

Release Country

：

Japan

Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations

梶本修身 ,

Content Description

実は、日本人の労働時間は世界各国と比べてそれほど長くはない。でも「疲れている」と感じる人の割合は多い。本書では「日本人ならではの原因」に注目。日本人に合った疲れの取り方、疲れにくい生活の仕方をそこから紐解き、本当にラクになる休み方を教えます

【著者紹介】
梶本修身 : 医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者、大阪大学大学院医学研究科疲労医学教室特任教授などを歴任。ニンテンドーＤＳ「アタマスキャン」をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。テレビ他メディアでも幅広く活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）