Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569834467
ISBN 10 : 4569834469
ISBN 10 : 4569834469
Format
：
Books
Release Date
：
October/2016
Content Description
「小さくキュッとあがったお尻」「くびれたウエスト」「締まった足首」ｅｔｃ．朝・昼・夜のかんたん安心ストレッチでデニムが似合う美ＢＯＤＹに！
目次 : 第１章 “産後”のボディメイキングが効果的な理由（産後ボディメイキングは効果が得られやすい/ 産後、体型が崩れてしまう原因（骨格の変化/ 筋肉の変化/ 体液の変化） ほか）/ 第２章 産後ボディメイキングを“産後３か月”からしなければならない理由（産後ボディメイキングは“産後３か月”から始めることが大切/ 産後ボディメイキングをしていたかどうか、１０年後、問題になる ほか）/ 第３章 産後ボディメイキングの基本メニュー（産後回復基本メニュー/ 骨盤底筋の回復メニュー ほか）/ 第４章 パーツ別 産後ボディメイキング（お腹を引き締める/ 産後の巨尻から小尻へ ほか）
【著者紹介】
山田光敏 : 北海道に生まれる。鍼灸マッサージ師。不妊に悩む女性に対してや、産後のケア、赤ちゃんの発育などに対するさまざまな相談や施術を行う傍ら、日本各地で講演活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
Customer Reviews
Recommend Items
Feedback
Missing or incorrect information?
Product information of this page .