Megumi Fujii

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「からだ温め」万能だれで免疫力アップごはん

Megumi Fujii

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784391156249
ISBN 10 : 4391156245
Format
：
Books
Publisher
：
主婦と生活社
Release Date
：
September/2021
Release Country
：
Japan

Content Description

からだを温める食材を詰め込んだ、切る、混ぜるだけの万能だれを紹介。

目次 : からだ温め最強万能だれ/ １章　からだ温め万能だれいろいろ（しょうが酢だれ/ しょうが塩麹だれ/ にんにくしょうゆだれ　ほか）/ ２章　“腸活”で免疫力アップ！「ごはんにかけるだけ」の具だくさんだれ（納豆キムチだれ/ 納豆みそだれ/ キムチにらだれ　ほか）/ ３章　免疫力アップ「漬けるだけ」だれ（みそヨーグルトだれ/ 甘酒しょうがだれ/ 黒酢玉ねぎだれ　ほか）

【著者紹介】
藤井恵 : １９６６年、神奈川県生まれ。管理栄養士。女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、料理研究家に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • おれんじぺこ♪(17年生)

    読了日：2021/12/26

    どれも比較的に作りやすい材料で作っている。ただね、あれもこれも作ると使いきれないのよ家では笑。

  • れい

    読了日：2022/01/04

    【図書館】市販のタレに頼ることが多く、ワンパターンな味付けとなりがち。タレ作り、やってみたいです。

  • skr-shower

    読了日：2021/12/20

    家族用図書館本。そう作り置きでなく、市販のたれでなく、こういうわざを知りたい。

  • 黒船零番艦

    読了日：2025/04/13

    生姜を使い続けるきっかけになった本。体温を上げる事が正義❗　体温を１度上げると、免疫機能が５〜６倍跳ね上がるらしい。そこを目指すのか⁉️　いやいや！　５倍も６倍も免疫力は跳ね上がらなくていい。むしろ危険だろ〜w　私の場合、0.2~0.3度の上昇でいいはずだ。このハードルの低さなら、できそうな気がする(^-^)/　っと、まー勝手な解釈のもと、「最強万能だれ」だけは、唐辛子🌶️を加えたりしながら、主に焼きナス、湯豆腐、納豆に使っています🎵　美味しい〜(^-^)/　美味しい事が正義( ￣▽￣)

  • AKM56

    読了日：2022/06/18

    ☆☆

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