成功者は朝食前にいったい何をしているのか

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Product Details

Genre

：

Business&Economics

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784797389807
ISBN 10 : 479738980X

Format

：

Books

Publisher

：

Sbクリエイティブ

Release Date

：

March/2017

Release Country

：

Japan

Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations

ローラ・ヴァンダーカム, 桜田直美 ,

Content Description

朝を制する者が人生を制する！スターバックスＣＥＯが毎朝４：３０に起きる理由。

目次 : 第１章　うまくいっている人が朝食前にしていること（朝食前に理想の人生に向けて歩み始めよう/ 早起きは「意志力」に頼らない方がうまくいく/ 大切だけれど緊急ではないこと/ 朝の時間に革命を起こす５つのステップ）/ 第２章　うまくいっている人が週末にしていること（いい週末には、いい計画が必要だ/ 人生でやりたいことは全部やろう！/ 「しなければならないこと」を最小限にする/ 一週間の予定は日曜日の夜に立てなさい/ 後悔しないための週末の過ごし方とは）/ 第３章　朝時間の使い方を変えれば、人生が変わる！（グレッグ・ムーア―朝五時半起きで「自分だけの時間」が持てた！/ ダレン・ローシュ―朝一番の「執筆タイム」で仕事の生産性がアップした！/ ジャッキー・ワンツ―朝時間の使い方を変えたら一週間が五時間増えた！/ ジェイミー・エイク―早起きの習慣で子どもと遊ぶ時間が増えた！/ 時間を最大限に活用するための８つのステップ/ 人生を変えるタイムマネジメント５０のヒント）

【著者紹介】
ローラ・ヴァンダーカム : 米国フィラデルフィア郊外で夫と三人の子供と共に暮らす。２００１年にプリンストン大学を卒業。「ウォールストリート・ジャーナル」「ハフィントンポスト」「ＵＳＡトゥデー」に寄稿する傍ら、朝の情報・ニュース番組や数々のラジオ番組にも出演している

桜田直美 : 翻訳家。早稲田大学第一文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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shoko

読了日：2020/07/05

早起きは三文の徳。そんなことわかっているけど、もしかして成功者たちは何か特別なことをしているのか、と興味を持ったのに、何も特別なことはしてなかった。アメリカの一部の富裕層にしか当てはまらない事例も沢山あって、残念ながら響かなかった。

hannahhannah

読了日：2017/06/29

成功してる人は朝の時間の使い方が違いますよ？という本。早朝だけでなく、週末の時間の使い方についてもかなりページを割いていた。どちらかというと、結婚していて子どもがいる人向け。早起きをずっと続けていくには早く寝ることが必須。私も何年も早寝早起きしてるし、今後も続けて行こうと思いました。

耀

読了日：2020/10/12

朝活本２冊目。朝の時間だけでなく、人生という時間を有意義に過ごすための方法も書かれており、とても参考になった。僕の場合、やはり朝の時間から変えていきたい。睡眠時間を確保しつつ朝５時半に起きる。この生活習慣を当面の目標としていきたい。

の

読了日：2017/03/24

夜型勤務になってから、すっかり夜型生活になっていたが、見直してみたい。とはいえ、夜型勤務になったことによる朝の筋トレ時間はとても有効でした。

ドレミ

読了日：2021/01/17

タイトルに惹かれて購入。書かれている内容は真新しいものがあった気はしないけど、自分にはできていないことだらけ。効率の良い時間の使い方が出来るよう、いいと思ったことは実践していこう。

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