母と娘の「しんどい関係」を見直す本(仮)Php文庫

話題をすり替える、正論を言ってくる、無自覚に支配する、ああ言えばこう言う…など、母と娘の間で日々起こりがちなケースをリアルに再現。「しがみついてくる母親」から解放されれば、「自分の人生」を生きることができます。いま抱えている対人関係、うつ症状、金銭問題も母娘が自立することで解決。超人気心理カウンセラーが、もっと「自分中心」に生きるコツを具体的にアドバイス。ベストセラー、待望の文庫化！

目次 : はじめに―人間関係のイライラ、クヨクヨには意外な「原因」があった！/ 序章　なぜ、母と娘は「しんどい関係」になるの？/ 第１章　人間関係の悩みのモトは、親子関係！/ 第２章　「親子ならわかり合える」なんて、ただの幻想！/ 第３章　「わかり合う」より、まず「認め合う」/ 第４章　親子がわかり合えない本当の理由/ 第５章　「親から心理的に離れる」レッスン/ 第６章　「自分を責める毎日」から卒業するレッスン/ 第７章　母と娘が「自分の人生」を生きるために

【著者紹介】
石原加受子 : 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学スタイルで、「性格改善、親子関係、対人関係、健康」に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリング、講演等を行い、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）