Kakuko Nakamura

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全身の「たるみ」を持ち上げる! 関節ストレッチ Tjmook

Kakuko Nakamura

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784800254351
ISBN 10 : 4800254353
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
April/2016
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
坂井建雄 ,  

Content Description

薄着になっても心配不要の簡単にできるたるみ改善エクササイズ! 本誌ではたるみの原因である骨と関節に注目し、解剖学・人体構造が専門の順天堂大学医学部 坂井建雄教授が提唱するストレッチを紹介します。フェイスラインのたるみは顎関節のストレッチ、ぽっこり下腹は肩関節・膝関節・足首のストレッチで改善! 写真付きで詳しく解説しますので、誰でも気軽に取り組めます。

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