樫木式カーヴィーメソッド美ボディダイエット

大切なのは、自分のカラダを見つめること
ベストセラー『樫木式カーヴィーダンス』の著者、最新刊！！

ただ細くなるのではなく、自分のカラダの個性を活かして補う樫木式ボディメイク。まわりの意見に振り回されずに自分を見失うことなく進めていくために、樫木式メソッドで楽しく動いて自分らしいメリハリボディを目指そう！本書は、最新の部分別エクササイズのほか、ファンの要望に応え著者のボディメイク哲学を余すところなく公開。多くのモデルやタレント、トップアスリートから暑い信頼を受けるカリスマトレーナーの美のヒントが満載の一冊。


【著者紹介】
樫木裕実 : １９６３年４月１４日生まれ。Ｂｏｄｙ　Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ　ＳＴＵＤＩＯ　５１，５　ＨＩＲＯＭＩ　ＢＯＤＹ　ＡＲＴボディメイクトレーナー。ダンスやフィットネス全般からさまざまなノウハウを取り入れた樫木式メソッドを考案。モデルやタレントなどからも信頼を受ける傍ら、トップアスリートのトレーニング指導、リハビリなど幅広い分野で活躍中。個人の目的に合わせて展開するメソッドは、雑誌やテレビなどでも定評がある。「樫木式カーヴィーダンス」を考案し「自宅でも楽しく続けられる」と好評を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）