Hiroko Mizushima

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困った悩みが消える感情整理法

Hiroko Mizushima

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784865811339
ISBN 10 : 4865811338
Format
：
Books
Publisher
：
さくら舎
Release Date
：
January/2018
Release Country
：
Japan

Content Description

イライラが収まらないときは／言いたいことが言えないときは／自信をなくしたときは／嫉妬心が芽生えて苦しいときは／大切な人を失ったときは／ネガティブ思考に陥ってしまうときは…「どうしていいかわからない」とき読んでみる本。

目次 : １　不安感が消えない―ときの気持ちの整理法/ ２　プレッシャーを感じる―ときの気持ちの整理法/ ３　イライラが止まらない―ときの気持ちの整理法/ ４　不快指数が上昇した―ときの気持ちの整理法/ ５　気弱になった―ときの気持ちの整理法/ ６　無力感が生まれた―ときの気持ちの整理法/ ７　心の傷が痛い―ときの気持ちの整理法/ ８　うつっぽい―ときの気持ちの整理法

【著者紹介】
水島広子 : 精神科医。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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