Hideki Wada

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60歳でリセットすべき100のこと もっと軽やかに生きるための

Hideki Wada

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784522454206
ISBN 10 : 4522454201
Format
：
Books
Publisher
：
永岡書店
Release Date
：
February/2025
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
和田秀樹(心理・教育評論家) ,  

Content Description

「人生80年」といわれる時代。近年では定年以降も仕事をしたり趣味に没頭したり、まだまだアクティブに過ごす人が多いでしょう。

でも、若い頃とは体や心、環境も大きく変化するもの。60歳を機に、今までの生活をいったん振り返ってみませんか？　これまでは「こうするべき」と思っていたことや、やりたくても我慢していたこと、面倒だけど仕方なく続けていたことなど、すべて棚卸ししてしまいましょう。

本書では、「60歳になったら見直したいこと、続けていきたいことや始めてみたいこと」を、人間関係、お金やキャリア、習慣、老後、美容・健康、価値観などさまざまなシチュエーションから解説。

高齢者専門の精神科医・和田秀樹氏によるアドバイスと、心に残る格言とともに、人生後半を軽やかに生きるための指針を提案します。

目次
第1章　人生後半を気楽に生きるために　人づきあいを整理する
第2章　今と老後の生活を見直すために　お金やキャリアについて整理する
第3章　1日1日を大切に過ごせるように　時間や習慣を整理する
第4章　少しでも心配がなくなるように　老後や将来について整理する
第5章　心身ともにいつまでも元気でいられるように　健康や美容について整理する
第6章　今よりもっと生きやすくなるように　考え方や価値観を整理する

【著者紹介】
和田秀樹 : １９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、「和田秀樹こころと体のクリニック」を開院。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • カール

    読了日：2025/09/21

    ついつい手に取りたくなるタイトル。中身はほぼ共感。とりあえず、60歳になったら無理をせず、自分を第一に考えて生きていけばいいんですね。断捨離についての考えは、実家の家仕舞いをした身としては共感できないですね。やっぱり自分の持ち物は自分である程度始末しておいて欲しかったです。だから私は子どもに迷惑をかけないようにしたいと思います。これは無理にではなく、自分がそうしたいからそうするのだから、筆者の意図には反してないですよね。

  • ヨハネス

    読了日：2025/05/01

    気が進まない誘いは「都合がつかない」とだけ言えばいい。それはいい！と思ったが、友人は「では何日なら都合がいいか」と絶対に聞いてくるな。固定電話がなくてもインターネットサービスを使えばFAXの送受信ができるとは知らなかった。1日に使えるお金を決めるの計算してみよう。「定年後の楽しみ」を取っておかず今やる。自分の演奏会録画を老後に見ようと思っていたが、頑張って今のうちから見よう。もの忘れを気にしない。「覚えていて悲しんでいるより忘れて微笑んでいたほうがいい（クリスティーナ・ロセッティ）」味噌は塩分を排出する！

  • ton

    読了日：2025/10/14

    行った本屋さんに山積みされていて、手にとるとなかなか共感することが多くて購入。頑張りすぎない生き方推奨？って感じでしょうか。自分を認めてリラックスできそうです。子育て一段落世代にオススメ！かな

  • まある

    読了日：2025/11/24

    人生の節目である60歳できっぱりと仕事をやめる人は今どき少ないのかもしれないが、60代、70代はまだ体力も気力もある人生の「遊び時」であり、お金の使い時でもあると思う。「年賀状しまいをする」で始まる100項目は、どれも納得のいくものばかり。やりたくないことは無理にやらない、やりたいことは自由にやる、よけいなものは削って身辺はできるだけシンプルに整理していく、方向性を見失わないよう、ときどきめくって見直したい一冊。

  • シュウヘイ

    読了日：2025/11/15

    力を抜いて楽に生きるヒント　正解は一つではない

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