気持ちにケリをつけるコツ どんなときも、早く、迷わず、ベストな決断をする極意 知的生きかた文庫

「イヤなものは、イヤ！」でいい。迷って時間をムダにするのは終わり！どんなときも、早く、迷わず、ベストな決断をする極意。

目次 : 第１章　「事実」をシンプルに整理する―「事実」と「想像」を切り離す/ 第２章　９割のことは「なんとかなる」！―気のもち方を変えれば、サッと一歩を踏み出せる/ 第３章　他人のことを気にしないコツ―もう振り回されない！イライラしない！/ 第４章　すべては「ハイ、おしまい」で片づけられる！―評価も気分もスピードもアップ！/ 第５章　うまくいかない流れをガラリと変えるコツ―まめにリフレッシュして３６５日パワフルに/ 第６章　ムリに自分を納得させるな！―日常の小さな不快を解消していくコツ/ 第７章　話し方を変えれば、気持ちはスカッと晴れわたる―自分のその一言が、心のモヤモヤの原因です！

【著者紹介】
和田秀樹 : １９６０年大阪府生まれ。８５年に東京大学医学部卒業後、東京大学附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。川崎幸病院精神科顧問、国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長などを務める。「仕事術」から「勉強術」「心理学」まで、広範なテーマで数々のベストセラーを著している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）