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RY061J1
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手軽に・気軽に始められる、本格的家庭用エクサテインメントソフトの登場！
●ピラティスとは？
ピラティスは1914〜1945年頃、ドイツ人ジョセフ・Ｈ・ピラティス氏によって生み出され、第一次世界大戦中に負傷兵などのリハビリテーションとして発案されました。
近年では身体の芯である内部の筋力（インナーマッスル）を鍛えることにより、生活習慣などによる筋肉や骨格のゆがみを正常な状態に整えるエクササイズとして女性を中心として幅広い層に支持されています。
●いつでもどこでもピラティスを楽しめる！
本・DVD・スクールと異なり時間や場所の制約がないので、好きな時間・・・好きな場所でと自分のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめる！
目的・悩みにあわせてプログラムメニューカスタマイズが可能！
ピラティスをすることで様々な身体の悩みを改善することができる！
ピラティスは気になる下腹部の引き締め、さらには肩こりや腰痛など身体の不快感を改善する効果があります。
「どこでもピラティス」では自分でオリジナルプログラムを組むことが可能。
●自分の目的・レベルにあわせて楽しめます
むずかしい意識も視覚的に確認することでポイントをきちんと理解！
目に見えない筋肉を使用するピラティスは、初めて触れた殆どの方は、むずかしいと感じます。
「どこでもピラティス」ではレッスン中の意識や筋肉の使い方を視覚的に表現することで始めての方でもカンタン！
