Product Details
ISBN 10 : 4594077358
Content Description
700人を10kg以上ヤセさせたダイエットコーチの、メソッド&メッセージ。ヤセない理由の9割は、心の問題です。万年ダイエッターこそ、これでヤセる!
目次 : 1 ダイエットのモチベーションを上げたいあなたへ/ 2 EICO秘伝のヤセるコツ(基本編)/ 3 心が折れそうなあなたへ/ 4 EICO秘伝のヤセるコツ(応用編)/ 5 ドカ食いがやめられないあなたへ/ EICO’s story 72kgのおデブがダイエットコーチになるまで
【著者紹介】
ダイエットコーチEICO : 日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。主宰するオンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』では、リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチングしている。特に下半身ヤセに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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アコ
読了日:2019/09/03
かおりんご
読了日:2022/07/31
クドアンヌ
読了日:2023/03/14
Humbaba
読了日:2017/10/03
𝕄𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚
読了日:2018/01/04
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