Chinami Hamauchi

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魔法のひとふりやせる!おからパウダー

Chinami Hamauchi

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784865541731
ISBN 10 : 486554173X
Format
：
Books
Publisher
：
オーバーラップ
Release Date
：
November/2016
Release Country
：
Japan

Content Description

健康食品ランキングで赤丸急上昇！！ＴＶ・雑誌で大注目！！脂肪を吸って、体脂肪を燃焼。おなかスッキリで腸内環境アップ！

目次 : １　味がキマる！６つの味のおからパウダー（ごま＆アーモンド入りおからパウダー/ 青のり＆かつお節入りおからパウダー　ほか）/ ２　ひき肉に混ぜて肉ダネアイデアレシピ（合びき肉ダネ/ 和風合びき肉ダネ　ほか）/ ３　豆腐にイン！相性のいい豆腐料理（豆腐ハンバーグ/ 炒り豆腐　ほか）/ ４　おからパウダーで本格絶品メニュー（かに玉/ ほうれん草のおからあえ　ほか）/ ５　簡単でおいしい！おからスイーツ（ホットケーキ/ チョコレートケーキ　ほか）

【著者紹介】
浜内千波 : １９５５年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業後、ＯＬを経て岡松料理研究所へ入所。’８０年５月、ファミリークッキングスクールを東京・中野坂上に開校。’９０年２月に株式会社ファミリークッキングスクールに改め、２００５年４月には東中野にスクール及びキッチンスタジオを開設。自身が３８キロのダイエットに成功した経験をもつことから、ダイエットメニュー、野菜料理にはとくに定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • M

    読了日：2017/03/16

    おからパウダーを入手し、ハンバーグくらいしか使い道が思いつかなかったので。要はなんにでも入れようかけようというノリ。癖がないしね。なるほどなんでも感。肉ダネにパスタにサラダに。スイーツにも。自分はスイーツは用がないけど。

  • リラッママ０５２３

    読了日：2019/07/04

    女性は大豆をたくさん取らねば！ということで、積極的にふりかけてみたいと思います。

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