Bs朝日アスリート・インフィニティ

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Bs朝日アスリート・インフィニティ

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784990828462
ISBN 10 : 4990828461
Format
：
Books
Publisher
：
文化工房
Release Date
：
May/2020
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
BS朝日「アスリート・インフィニティ」, 田口素子 ,  

Content Description

スポーツをがんばる子ども＆ママに役立つ情報＆レシピ満載！練習中は何を食べたらいいの？バテないカラダになるには？そんな悩みを食で解決。

目次 : １　食事の基本（将来を考えたカラダづくりが重要！食事のポイント/ ベストバランスを覚えよう！食事の基本型/ 効率よく栄養補給できる　食事のタイミング/ まずは成長が第一　食事量の考え方）/ ２　お悩み解決レシピ（強いカラダをつくる献立アイデア/ 食事が楽しみになるワンディッシュメニュー/ 栄養たっぷり旬野菜レシピ/ 知っておきたい補食アイデア/ あると便利な作り置きレシピ/ 子どもが喜ぶ差し入れレシピ）

（「BOOK」データベースより）

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