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Jane, 2010winter

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784838786312
ISBN 10 : 483878631X
Format
：
Books
Publisher
：
Magazine House
Release Date
：
November/2010
Release Country
：
Japan

Product Description

「１週間で痩せたい！」効果的メソッドを教えます！

誰もが「キレイ＆健康を意識する時代。先頭でリードしているのは、ヨガ、ピラティス、ストレッチなどの最新メソッド知識を持つインストラクターたちです。
インストラクター100人が登場、最新メソッド、役に立つ情報を教えてくれます。
表紙はhitomiさん。普段実践しているヨガレッスンも紹介します。そして特集メインはずばり「１週間で痩せたい！」という人のための効果的エクササイズ。５人の違う分野の専門家が教える「１週間でキレイに痩せる」ためのメソッドは必見です！
他にも「気になる筋肉について」「美しい髪の秘密」「スペシャルなドリンク＆フード」etc.、最新情報が満載です。

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