美st(ビスト)2019年 7月号 増刊

時を恐れず、鏡に微笑んでいたい40代50代の美容バイブル
表紙：森高千里さん

増刊は付録1つ付きです！
付録1●白髪に効く！ 「Bosley」頭皮エッセンス

第1特集●
体脂肪OVER30％のふわぷよさんも　運動してもやせな太マッチョさんも　細いのにメリハリレスなやせ寸胴さんも　
40代でも50代でも凸→凹は可能！
もう一度、くびれ！
・くびれモニターたちの劇的BEFORE AFTER　お腹やせ合計−168cmの全記録
・松本莉緒さんのウエストに理想のくびれ、見つけた
・塗るだけ・貼るだけ・揉むだけ　くびれコスメどれが効く？
・何をしたらそんなにくびれるの？　同世代くびれージョたちの秘密
・1日1曲１カ月　SAMさんとLet'sくびれダンスエクササイズ！　

第2特集●
頭皮を鍛えるのが要
白髪にいいことは薄毛にもいい！

日差しも、酔った顔も心配なし　
ナチュラルなのに崩れない「BBQベランダ飲み」メークの極意

肌もカラダも撫でると輝く“軽擦”美容


�ｂPの抗酸化力に世界中が注目！　誇れるニッポンの美容食
今日から始める「長生きみそ汁」「美人みそ汁」！

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47歳のはんなりはん 梅ちゃんの全て

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