Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• 旅するランナー

  読了日：2021/05/24

  ご夫婦仲良く、娘さんまで担ぎ出して、ヘルシーでハッピーでリッチなおもむきを醸し出してます。その華やかさが鼻につく方をもいらっしゃることでしょう。そういう時には、高ぶった感情を鎮めるポーズを試して、イライラ気分を解消しましょう。

• さくらっこ

  読了日：2022/06/30

  『今の体は過去の習慣の全部盛り』あちゃ〜痛いところを突かれてしまった(>_<;　この私、一日中デスクワークで運動不足、ビールや甘い物が大好きで、野菜不足でおまけに早食い。体に良いわけないと思いつつも、丈夫だからいいよねと正当化していたが、4月に入院する羽目となってしまった。ヨガは本当に気持ちいい。著者のマリコ先生のようなきれいなポーズはとてもできないが、体がほぐれ血流が良くなるのを感じる。この本のQRコードをスキャンすれば、YouTubeの動画でレッスンを視聴できるから本当に有り難い。少しずつ頑張ろう。

• ゆかたん

  読了日：2021/03/21

  簡単にできそう。

• あんみつ姫

  読了日：2022/09/16

  初心者でもマネできそうなポーズがたくさん掲載されていて、サラッと読めた。

• macchanoko

  読了日：2021/04/01

  寝る前のヨガ最高！カラダがスッキリして気持ちまでスッキリして眠れます！ 明日の自分への励ましの言葉も掲載。 動画も登録しました〜

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