Aoi Kinoshita

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人生を変えるレシピ 予約のとれないダイエットサロンの美人をつくる食事法

Aoi Kinoshita

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784800247599
ISBN 10 : 4800247594
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
October/2015
Release Country
：
Japan

Content Description

予約のとれないダイエットサロンを主宰する木下あおいが、「心と体を変えて、美人に生まれ変わる」新しい食べ方を指南します。サロンの生徒は皆、「3ヵ月で8kgやせた」「美肌になった」「自分を好きになれた」「自分に自信を持てるようになった」など、明らかな効果を実感しています。そのサロンで実際に使われている、美容・ダイエット･メンタル効果の高い秘蔵の６３レシピ。「ウォータースチーム」という油を使わない新しい調理法など、わかりやすく指南します。

【著者紹介】
木下あおい : インナービューティープランナー、管理栄養士、（社）日本インナービューティーダイエット協会理事長。インナービューティーダイエット専門クッキングサロンｂｉｊｏｕ（ビジュー）、ｒｕｂｙ（ルビー）、大阪校ｊｅｗｅｌ（ジュエル）を主宰。旬の野菜、伝統調味料を用いた女性の内側からの美を追求し、腸から美しくなる食事を提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • chocoshio

    読了日：2016/06/12

    食べるの大好き、野菜ももともと大好きだけど、それ以上に自分でパンやお菓子を作って食べるのが好き。材料を替えればまだセーフなのだろうか…？(^_^;)でも、素敵な考え方に美味しそうなレシピ。真似したい〜！

  • まる

    読了日：2015/11/21

    こういう生活できたらいいな〜と思ったけど、なかなか難しそう…ちょっとずつ取り入れられたらいいな(^ ^)

  • なるみ

    読了日：2021/02/09

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