老病死に勝つブッダの智慧 心と健康の因果法則

老いは終わりではない。
それは、真理を学ぶ最後のチャンス。

いつ死んでも悔いのない人生

「死にたくない」という不安が静かに消えていく

今日からできる
死を冷静に観察する瞑想

老い、病、死という現実に向き合おうとするとき、
ブッダは確かな道を示している。

身体の症状に翻弄されるのではなく、
「自分」と「自分の体」を切り離し、
心が体に与える影響を見つめる。
現世が駄目なら、死後も駄目――
だから、今を気楽に楽しむことが大切なのです。

変化を受け容れ今を生きる
ブッダの健康法

「歳をとりたくない」「病気になりたくない」「死ぬのが怖い」──それは誰もが抱える切実な願い。しかし、老化も病も死も、誰にも避けることはできません。本書では、現代医学では触れられない「心と身体の因果法則」を、仏教の科学的な視点から明快に説き明かします。
本書は単なる健康本ではなく、「心の平安」こそが真の幸福であると気づかせてくれる実践の書でもあります。生への執着をふりほどく死の瞑想法「Sallasutta（箭経）」も収録しました。
お釈迦さまが2500年前に実証した、老病死を乗り越える智慧をお届けします。

【著者紹介】
アルボムッレスマナサーラ : テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。１９８０年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）