つぶやくだけで心が軽くなるひと言セラピー 知的生きかた文庫

落ちこんだとき、苦しいとき、ツイてないとき…。つぶやく「ひと言」を持っている人は強い！怒りや不満も、やさしく癒やされる１００のパワーフレーズ！

目次 : １　「つぶやきグセ」で人生さえ変わる―すばらしい今日一日が始まる「ひと言」/ ２　「がんばりすぎずにがんばる」コツ―ベストなやり方がひらめく「ひと言」/ ３　視点を変えれば好機はたくさんある―チャンスを逃さずつかむ「ひと言」/ ４　「大きく願えば大きくかなう」法則―限界をラクラク超えられる「ひと言」/ ５　「不幸という思いこみ」を一掃する―なんでもないことに幸福が見つかる「ひと言」/ ６　「もうムリ」なときにこそ効く言葉―状況がガラリと好転していく「ひと言」/ ７　頭のリラックスから行動を始める―心の底からポジティブに生まれ変わる「ひと言」/ ８　感情に走っても感情にとらわれない法―しつこい怒りが消える「ひと言」/ ９　「自分はこうあるべき」から自由になる―人間関係がどんどんよくなる「ひと言」/ １０　「人生で一番大事な言葉」を思い出そう―前向きな自分を定着させる「ひと言」

【著者紹介】
植西聰 : 東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。１９９５年、「産業カウンセラー」（旧労働大臣認定資格）を取得。「知客職」（僧位）の称号を持つ。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）