AYA

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おうちdeシェイプayaトレ100 1日3分から。燃やす!痩せる!引き締める!

AYA

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784065226995
ISBN 10 : 4065226996
Format
：
Books
Publisher
：
Kodansha
Release Date
：
July/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
AYA ,  

Content Description

ダイエットのスタートは、明日ではなく今日から。ステージごとのＡＹＡからのミッションをクリアして理想のボディを手に入れよう！痩せトレ１０メニュー×１０ステージ。

【著者紹介】
AYA : １９８４年生まれ。フィットネスプロデューサー。トレーナーとしてタレント・モデルをはじめ、男女問わず身体への意識の高い多くのクライアントを担当し、絶大な信頼を寄せられている。またＴＶ・雑誌などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • シュウヘイ

    読了日：2021/09/12

    100日間続ける

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