﨑谷博征

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この4つを食べなければ病気にならない 﨑谷式パレオ食事法

﨑谷博征

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784391144109
ISBN 10 : 4391144107
Format
：
Books
Publisher
：
主婦と生活社
Release Date
：
November/2013
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
崎谷博征 ,  

Content Description

２５０万年前の食生活を参考にした原始人食を現代に置き換え、健康な体になるための新たな食事法を紹介します。

【著者紹介】
崎谷博征 : 医学博士・一般社団法人パレオ協会代表理事。１９６８年、奈良県生まれ。奈良県立医科大・大学院卒業。ガン研究で医学博士取得。脳神経外科専門医、国立大阪南病院、医真会八尾病院を経て、私立病院の副院長を務める。２０１２年、みどりの杜城南クリニックを開業し、ガンや難病の患者の在宅診療中心に従事。また崎谷研究所を設立し、全国の延べ５０００人に及ぶ難病患者の根本治療を指導。米国の最先端医学・栄養学である「精神神経免疫学」「パレオダイエット」を研究し、生活習慣改善による自然治癒および土壌からの健康改善活動の普及に尽力（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ひろ☆

    読了日：2015/03/29

    肉は取り、大豆は食べない（納豆はOK）、目指すは、原始人食。リーキーガットにならない為に、穀物、豆類、乳製品、加工食品の４つを取らない。ラーメン、うどん、パスタ、パンなどのグルテンを取らない（大好物ばかりだ。）

  • まご

    読了日：2019/11/23

    Amazon unlimited。パレオダイエット、とても参考になります。リーキーガットもなるほどと思います。おそらくこの方法は、7～8割は、正解に近い方法なのでしょう。私も、ほぼ実践しています。で、これからも、試行錯誤していき、健康長寿で寿命をまっとうしようと考えています。

  • まご

    読了日：2023/08/02

    Kindle unlimited

  • Mica

    読了日：2020/04/26

    パレオダイエットは興味があったし納得。体に悪そうな添加物も摂らない決意が出来ます。それぞれのダイエットや食事法によって食べて良いもの悪い物が違うと思うので、そこは自分に合う物を選択して構わないのではないでしょうか。私はこれを読んでも玄米や全粒粉食べるしね。緩く取り入れてストレスを溜めないのが1番健康に良いと思います。

  • teru

    読了日：2021/06/11

    腸内環境を整えることの大切さがよくわかった。

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