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ISBN 10 : 4763136550
Content Description
「逆」を知ったら人生が動きだした!敏腕弁護士兼心理カウンセラーが教える、心のとらわれを解いて心地よく生きる、21の練習。
目次 : イントロ あなたのままで心地よく生きる練習(今まで自分が「やらなかったほう」をやってみる/ 白黒2択の選択肢にグレーを加える練習/ 過去を悔やまず未来をおそれない自分になる/ すべての「的」になると決める/ 自分が作った「鳥かご」に鍵はかかっていない)/ 本編 いつもの自分がやらないほうをやってみる(一目散に自分を優先する―心のとらわれ 「誰かのための自己犠牲は美しい」/ 「大根ください」のテンションで言いたいことを言う―心のとらわれ 「言いたいことを軽々しく口にしてはいけない」/ あえてドタキャンしてみる―心のとらわれ 「一度決めたことを途中でやめてはいけない」/ 嫌いな人の嫌いなところをまねてみる―心のとらわれ 「お酒に飲まれる弱い人間であってはならない」/ できることをあえて人に頼ってみる―心のとらわれ 「何でも自分でやらなくてはならない」 ほか)
【著者紹介】
鳥居ミコ : 弁護士、心理カウンセラー。1966年東京都生まれ。90年に津田塾大学を卒業し、大手金融会社のSEに。結婚後、25歳で転職。28歳のときに法律家を志す。4回目の司法試験で合格し、33歳で弁護士に。心の専門家として、そして法の専門家として、多くの女性たちに自分らしく生きるエッセンスを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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