高橋洋子 (医学博士)

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「お湯だけ洗い」であなたの肌がよみがえる!

高橋洋子 (医学博士)

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784763136299
ISBN 10 : 4763136291
Format
：
Books
Publisher
：
サンマーク出版
Release Date
：
July/2017
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
高橋洋子 ,  

Content Description

石けんやボディソープを使わなくても、体の汚れは落ちます！２０年以上にわたり石けん類を使わずに入浴する医師が、あらゆる肌トラブルを解消する秘訣を公開。

目次 : 第１章　「お湯だけ洗い」で、ほとんどの汚れは洗い流せる（これまでの常識が非常識になる！/ 肌のトラブルは「きれい好き」のせい？　ほか）/ 第２章　こうやれば納得！「お湯だけ洗い」入浴法（基本は「つけ置き」と「お湯だけ洗い」/ 「お湯だけ洗い」はこんなにカンタン！　ほか）/ 第３章　人類が獲得した驚異の肌メカニズム（菌は人類やほかの動物の大先輩だった/ 私たちの体にはものすごい数の菌が棲んでいる　ほか）/ 第４章　自分の「体の声」に耳を傾けよう！（すごいぞ！皮脂・皮脂膜からはじまる保湿の妙/ 汗は体をどう変える？　ほか）

【著者紹介】
高橋洋子 : １９８５年、東京女子医科大学医学部卒業。医学博士。東京慈恵会医科大学眼科医、同講師、米国ハーバード大学留学、同志社大学アンチエイジングリサーチセンター准教授等を経て、現在は「みたにアイクリニック」を開業。同時に、アンチエイジングの専門医として抗加齢医学の研究、普及にも取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • Kenji Nakamura

    読了日：2017/11/21

    続けていてよかったです(*≧∀≦*)

  • てるみま。

    読了日：2017/08/31

    身体はお風呂でのつけ置き洗いでいいんだよ、というお話し。メイクした顔や髪についてはお湯だけ！とは言っていません。今までの習慣を変えるのは勇気がいると思いますが、毎日ボディーソープとナイロンタオルでごしごし身体を洗っているのに何だか臭う気がする…といった方は一度読んでみるのもいいかと思います。

  • うえきばちです

    読了日：2019/01/10

    ★★★☆☆

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