精神科医が教える聴く技術 ちくま新書

人の話を聴くことは難しいが、本当に聴けた時には相手の人生を変えるほどの効果がある。「聴く技術」を“黙って聴く”“賛成して聴く”“感情を聴く”“葛藤を聴く”の四つのステップに分けて、事例と共にわかりやすく解説する。最後に「自分の心を聴く」ことで、自分を受け入れる技術を解き明かす。精神科医として、またカウンセラーのスーパーバイザーとして、長年にわたり人の話を聴き続けてきた著者が教える「聴く技術」。「聴く」ことの驚くべき深い世界を知ってほしい。

目次 : 第１章　聴いてもらうと楽になるのはなぜか―人が話すのは、自分を支えてもらいたいから/ 第２章　黙って聴く―終わるまでただ黙って聴いてもらうと、安心が広がる/ 第３章　賛成して聴く―悩みの本質を知れば、心から賛成して聴ける/ 第４章　感情を聴く―深いレベルに流れる感情を聴くと、心がつながる/ 第５章　葛藤を聴く―人の悩みの源はすべて、心の葛藤/ 第６章　自分の心を聴く―自分を聴いて→自己理解すると、自己受容されて→悩みが消える

【著者紹介】
高橋和巳 : 精神科医。医学博士。１９５３年生まれ。慶應義塾大学文学部を中退、福島県立医科大学を卒業後、東京医科歯科大学の神経精神科に入局。大学では、大脳生理学・脳機能マッピングの研究を行った。都立松沢病院で精神科医長を退職後、都内でクリニックを開業。カウンセラーの教育、スーパーヴィジョンも行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）