高岡英夫

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「ゆる呼吸法」革命 全身の細胞が甦る!

高岡英夫

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784391131864
ISBN 10 : 4391131862
Format
：
Books
Publisher
：
主婦と生活社
Release Date
：
June/2006
Release Country
：
Japan

Content Description

テレビ、雑誌で大人気の「ゆる体操」で著名な著者による初めての呼吸法本。ゆる呼吸法の中でもユニークな、全身６０兆の細胞と友だちになることを目的にした、「ゆる細胞呼吸法」のメソッドを紹介する。

【著者紹介】
高岡英夫 : 「ゆる」開発者。東京大学を卒業、同大学大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを経て、運動科学総合研究所所長。東大大学院で「身体意識」を研究し、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」を開発。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人にいたるまで、多くの人々に支持されている。大学・病院・企業等の研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画の運動療法責任者もつとめている。ビデオ、ＤＶＤ多数、著書は６０冊を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Ｍａｉラピ

    読了日：2010/05/21

    最近呼吸についての本をいろいろ読んでるけど・・・これなに？って感じの変な本でした。こういうの時間の損って感じがする。

  • ダブルクリップ

    読了日：2012/11/27

    ゆる呼吸法、試した前と後でなんだか顔つきがよくなったような気がする！気のせいだとしても、こういうのって「良くなる」って気持ちが大切だよね。もうちょっと続けてみようっと

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