健康長寿 鍵はフレイル(虚弱)予防 自分でできる3つのツボ

みんなが笑顔になる“目からウロコ！”のフレイルチェック。フレイル研究の第一人者が贈る新たな科学的知見（エビデンス）に基づく、フレイル予防の基礎知識から導入まで。まちぐるみで取り組むフレイル予防活動のバイブル。

目次 : 第１章　「フレイル」の基礎知識―何をねらうのか（新たな知見が裏づける社会参加の重要性/ 国民意識を変えられるフレイル概念の新しい風/ フレイル予防の「ツボどころ」/ フレイルチェックの魅力と二つの狙い/ フレイル予防事業の広がりと今後を見据える方向性）/ 第２章　目からウロコ！参加した当事者たちの声（参加市民/ サポーター/ トレーナー/ 行政職員）/ 第３章　ここまできたフレイル予防事業（各地からの報告）（いつの間にかフレイル予防が実現できる街へ（千葉県柏市）/ フレイル予防の全国展開をめざす先駆者の一翼として（神奈川県茅ヶ崎市）/ フレイル予防を起爆剤にした新たな地域づくりへの挑戦（西東京市）/ なぜか自然と健康長寿になれる街に（東京都杉並区）/ 既存事業とセットでまちづくりに活かす（和歌山県紀の川市）/ 「誰もが住み続けられるまちづくり」につながるように（福岡県飯塚市））/ 第４章　フレイルチェック実践ガイド（フレイル予防事業導入の流れ/ フレイルトレーナー、フレイルサポーター養成/ フレイルチェックの実施形態/ 行政担当者会議）

【著者紹介】
飯島勝矢 : 東京慈恵会医科大学卒業、千葉大学医学部附属病院循環器内科入局、亀田総合病院、君津中央病院、東部地域病院循環器科、東京大学医学系研究科加齢医学講座（老年医学）医局員、同所属の助教、講師、米国スタンフォード大学医学部研究員を経て、東京大学高齢社会総合研究機構教授。医師、医学博士。内閣府「一億総活躍国民会議」有識者民間議員にも就任。専門は老年医学、老年学（ジェロントロジー：総合老年学）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）