人間能力を高める脳のヨガ -ラージャヨガで脳力アップ!-

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Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784814200375
ISBN 10 : 4814200374

Format

：

Books

Publisher

：

ＢＡＢジャパン出版局

Release Date

：

February/2017

Release Country

：

Japan

Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations

類家俊明 ,

Content Description

やれば脳力が上がるヨガ！それがラージャヨガ（王のヨガ）！！本書でご紹介するラージャヨガは、“究極のヨガ”として古代インドより尊ばれてきました。その目的は、単なる身体的な健康法に留まらず、心や脳の性能を向上させる事にあります。

目次 : 序章　“攻めのヨガ”のススメ/ 第１章　これだけ読めばあなたもヨガ通/ 第２章　脳力復元ヨガ/ 第３章　創造脳を復元するヨガ・瞑想/ 第４章　ムーン・サリュテーション/ 第５章　ヨガをデザインするための基礎知識/ 巻末資料　王のヨガの８支則（Ｅｉｇｈｔ　ｌｉｍｂｓ　ｏｆ　Ｒａｊａ　Ｙｏｇａ）

（「BOOK」データベースより）