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10万人以上を痩せさせたダイエット専門鍼灸院が教える 一生太らない生活

関口賢

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784537221329
ISBN 10 : 4537221321
Format
Books
Publisher
Release Date
July/2023
Japan

Content Description

驚くほど体が一気に軽くなって健康診断の数値もみるみる改善!人生100年時代に役立つ世界一ラクな健康管理法!

目次 : 一生太らない生活を手に入れる!/ みるみる痩せた!健康になった!断食のすごいメリット/ 第1章 「すぐに太る」「何をしても痩せない」理由/ 第2章 内臓脂肪がさまざまな健康被害を引き起こす/ 第3章 圧倒的に続けやすい!週1夜断食のメリット/ 第4章 実践・週1夜断食/ 第5章 一生元気でいるための心と体のケア術/ 週1夜断食Q&A

【著者紹介】
関口賢 : 1985年、千葉県千葉市生まれ。ダイエット専門鍼灸院ハリエット総院長。サッカーの名門・市立船橋高校でサッカー漬けの日々を送り、2007年、東京メディカル・スポーツ専門学校鍼灸師科卒業。中国式鍼治療専門店ハリー(HURRI)の王先生に憧れ、弟子入り。2010年、関口鍼灸治療治療院HEAL the WORLDを銀座にオープン。2019年、ハリエットに改称し、六本木、名古屋にオープン。歌手、モデル、タレントなどのボディマネジメント・ダイエットアドバイザーとしてサポートし、プロサッカー選手、プロゴルファーのトレーナーとしても活躍。のべ10万人以上の臨床経験を活かし、時代に合った鍼灸の確立と日本の医療費削減を目指す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • シュウヘイ

    月曜に夜食べない 飽食しないこと

  • ちゃそ

    プチ断食もありだなと。ただ平日の美食日が案外むずそう。でもやっぱ現代人は昔に比べて食べ過ぎだよね。ちゃんと自制しなきゃすぐ太っちゃうぜ‥

  • happy3939

    全然内容が薄い

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