性ホルモンで乗り越える男と女の更年期 知っておきたい驚異のテストステロンパワー

更年期のイライラ、ウツウツを乗り切るカギは、元気ホルモン＝テストステロンにあった！男女別の症状をわかりやすく解説。食事、運動、睡眠、治療での改善方法を伝授します！

目次 : 序章　性ホルモンって、どんな役割をしているの？（健康長寿の新しいお守り「元気ホルモン＝テストステロン」に注目/ 女性医療専門医が実感した、性ホルモンの重要性　ほか）/ １章　テストステロンのスゴイ影響力。欠乏するとヤバイことに！（あなたの周りにこんな人はいませんか？イライラ、ウツウツで、周りを振り回す更年期なひとたち/ 人生で２度激変する性ホルモンバランス　ほか）/ ２章　テストステロン補充治療のリアル（男と女のテストステロン比率！/ テストステロンとの付き合い方、男女年齢別の目安　ほか）/ ３章　テストステロン下げない生活とは？（性欲があってもなくても正常！？/ 使わない機能は衰えていく　ほか）/ ４章　テストステロンを取り入れる！（テストステロンアップの漢方薬/ 注射の特徴　ほか）

【著者紹介】
関口由紀 : 『女性医療クリニック・ＬＵＮＡグループ』理事長。医学博士、経営学修士（ＭＢＡ）、日本メンズヘルス医学会テストステロン治療認定医、日本泌尿器科学会専門医、日本排尿機能学会専門医、日本性機能学会専門医、日本東洋医学会専門医、横浜市立大学医学部客員教授、女性総合ヘルスケアサイト・フェムゾーンラボ社長、日本フェムテック協会代表理事。メディア出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）