1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる! 間々田佳子のかんたん顔筋トレ

マスクの下でたるんだ老け顔をＵＰ！１週間で整形レベルの進化！カオの筋トレで、自分史上最高の小顔に！

目次 : 顔筋トレ『コアフェイストレーニング』で肌にも脳にもいい効果が！/ こんな顔グセありませんか？/ 顔筋トレの極意/ コアフェイスを極める！基本の顔筋トレ/ 教えて間々田先生！顔筋トレＱ＆Ａ/ １週目　表情筋を動かす！意識づけのトレーニングプログラム/ ２週目　小顔への近道！スッキリ＆メリハリ顔トレーニングプログラム/ ３週目　顔のコンプレックスに効く！攻めのトレーニングプログラム/ ４週目　ＴＰＯ顔を手に入れる！仕上げのトレーニングプログラム

【著者紹介】
間々田佳子 : 表情筋研究家。１９７２年生まれ。レッスンの受講生３万人以上、著書は１５冊以上。累計５６万部を誇る「顔の筋肉」のプロフェッショナル。自身のたるみ顔を改善した経験をふまえた指導がメディアで話題になり、大企業の社員研修や女性向けの大型イベントで講師を務めるなど、全国各地で活動している。顔ヨガカリスマ講師を経て表情筋研究家となり、２０２０年ままだよしこメソッド株式会社を設立。顔の最強メソッド『コアフェイストレーニング』を考案。顔の筋トレを広めるべく精力的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）