1週間で痩せる!自宅でできる糖質制限プログラム

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Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784835638904
ISBN 10 : 4835638905

Format

：

Books

Publisher

：

ぴあ

Release Date

：

October/2018

Release Country

：

Japan

Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations

長野松代総合病院ダイエット科 ,

Content Description

肥満は百害あって一利なし！通常７泊８日のダイエット入院と同様の効果を得られる方法を１冊にまとめました！自宅で実践してみてください！

目次 : Ｐｒｏｌｏｇｕｅ（おいしく食べ、楽しく痩せられ、リバウンドしない/ 長野松代総合病院ダイエット科とはこんなところ　ほか）/ １　糖質制限ダイエットが効果的な理由（なぜ、太っていてはいけないのか/ 肥満症とはなにか　ほか）/ ２　糖質制限の食事（糖質制限メニューの特徴と作り方/ 糖質制限ダイエットＱ＆Ａ）/ ３　糖質制限ダイエットに効く運動（理学療法士が提案！松代式トレーニングメソッド/ ストレッチ　ほか）

（「BOOK」データベースより）