金子エミ

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女優脚のつくり方

金子エミ

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784847018657
ISBN 10 : 4847018656
Format
：
Books
Publisher
：
ワニブックス
Release Date
：
September/2009
Release Country
：
Japan

Product Description

１００人以上の女優の代役を務めてきたパーツモデルが、脚を細く長く見せる究極のメソッドを網羅した『女優脚のつくり方』を刊行。ワンランク上の脚線美を作る“秘密のテクニック”を初公開する。本書では、“モデルとしての美脚を保つために毎日実践しているエクササイズ”を完全収録。艶脚になれるトリートメントや、脚をより長く見せる服・靴の選び方、美しく見せる脚さばきなど、徹底的に美脚を追求した１冊。

Content Description

しなやかな筋肉。よく手入れされたツヤ肌。歪みのない左右対称なフォルム。これが万国共通の美脚スタンダード。数々の女優の代役を務めてきた美脚の達人が教えるエクササイズＢＯＯＫ。

目次 : １　自分史上最高のラインをつくる脚トレ（太さは関係ない美脚に重要なのはメリハリ/ 忙しい日は１日１エクサでも３カ月は続けること/ デイリーエクササイズ脚タイプを知りさらに効果的な脚トレを/ 脚タイプチェック/ Ｈｏｗ　ｔｏ　脚トレ/ デイリーエクササイズ/ オプションエクササイズ/ スペシャルエクササイズ）/ ２　女を上げる美脚トリートメント（色気がありそそる脚とはツヤのある脚/ ケアをしながら冷えやむくみもオフする/ デイリーケア/ オプションケア/ スペシャルケア/ エミのフェイバリットアイテム）/ ３　女優脚になるための立ち居振る舞い（意識を変えればすぐにでも美脚になれる/ 大切なのはしぐさとファッション/ 女優脚レッスン身のこなし編/ 女優脚レッスンファッション編/ プレミアムレッスン）

【著者紹介】
金子エミ : １９９１年のモデルスタートから２００８年までにコマーシャル１００本、雑誌出演数百本をこなし、３８歳になる今も現役モデルとして活躍。１９９６年日本初、爪全体が模様になる転写シートを開発。同年ブランド名『ＡＮＩＭＡＬＥＲ（アニマラー）』として全国３００店舗にて発売開始。大ヒットとなる。また２００２〜２００５年にはクリスチャン・ディオールのネイル商品の企画製造も手がける。現在は『ｅｍｉ＋０…』というブランド名にて、切り取る場所で絵柄のかわるディスク型ネイルシールを開発、人気を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • *蜜柑*

    読了日：2015/07/24

    パーツモデルの金子エミさん。一時期テレビでよくおみかけしていました。顔は皆一生懸命手入れをするけど、手や脚などのパーツは無防備であることが多いです。この本は主に下半身エクササイズやケアの方法をはじめ、脚が綺麗にみえる身のこなしやファッションなど満載です。「脚には女としての生き様が全てあらわれる」「自分の脚と対峙せよ。第三者的に見た時、そんな脚ではいられないと悟るはずだ」厳しいお言葉がたくさん載っていて、耳が痛い限りです(笑)でも脚はコンプレックスがあるので、金子さんの美しい脚を目標に頑張ろうと思います。

  • みなと

    読了日：2009/09/30

    著者の前向きな姿勢に好感を持ち、ブログをチェックするようになったものの、誤字・脱字が多いのに閉口し見なくなってしまっていました。久しぶりに新刊で文章を読んでみたら、好感を持っていた頃の謙虚な姿勢が薄れていて残念。美脚本なので関係ないかもしれないけど、人柄に共感できないと主張も受け入れにくい性質なので・・・図書館本にしておいて正解でした。

  • mihi

    読了日：2016/01/28

    ★★★★★

  • ラペルラ

    読了日：2011/01/12

    ちょっとエクササイズがきついけど パーツケアは充実していると思う。 この人の美脚はスゴイ！

  • スカーレット

    読了日：2010/07/22

    元から脚が美しい人がエクササイズしてより美しくなっていく本と思いましたが、実践して1週間であら不思議。ぞう足の私でも前よりちょっとはイイ感じになっているんじゃない？上から目線的な文章は好きじゃないけど、効果は出るのでいい本だと思う。

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