Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784333029211
ISBN 10 : 433302921X
ISBN 10 : 433302921X
Format
：
Books
Release Date
：
May/2024
Content Description
禅僧・坐禅断食指導者である著者は、毎日の祈りの行として、一日千回の五体投地（礼拝行）と標高千メートルでの早朝の滝行を30年にわたって続ける、まさに「行」の達人であり、「身体」の使い方のエキスパートである。
そんな著者は、「悩まない脳をつくるためには、身体を整えさえすればいい」という。
では、どのように身体を整えたらいいのだろうか──。
本書では、悩まないための身体の使い方を、五体投地、滝行、呼吸法・坐禅、断食など、多岐にわたって具体的に紹介する。
【著者紹介】
野口法蔵 : １９５９年、石川県生まれ。禅僧、「坐禅断食」指導者。千代田工科芸術学院写真科卒業。新聞社勤務を経て北インド・ラダックのチベット仏教僧院リゾン寺にて出家し、３年間修行生活を送る。その後、スリランカでのヴィパーサナ（ヴィパッサナー）修行などを経て帰国、臨済宗妙心寺派で得度する。一日数時間にもおよぶ五体投地（礼拝行）と、断食に坐禅を取り入れた坐禅断食会の主宰・指導はともに３０年を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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