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幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活

進藤義晴

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784569806945
ISBN 10 : 4569806945
Format
Books
Publisher
PHP
Release Date
September/2012
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

婦人科系の病気、不妊や妊娠・出産。悩みがつきない女性のカラダに進藤式冷えとりの効果は絶大!続けてきた人も、これから始める人も。

目次 : 1 女性のための「冷えとり」の基本(女性の悩みは「冷えとり」で解消/ 「冷え」のない体をつくる/ 「冷えとり」の方法/ 「瞑眩」を乗り越える)/ 2 もっと「冷えとり」生活(正しい生活って?/ 正しい食事って?/ 理想的な服装って?/ 皆が悩む、靴問題/ 布ナプキンで生理を快適に/ 冷えとり的子育て術)/ 3 女性のいろんな冷えとり体験談(ちょっとディープな冷えとり体験)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • かおりんご

    服部みれいさんに触発され読みました。自分にできる範囲で、本気で取り組んでみようと思います。やらないより、やった方が体に良さそうだし。まずは、半身浴か足湯と、寝るときのゆたんぽから。

  • のん

    図書館で借りました。今のところ、お気に入りさんおすすめの「シルク腹巻」、旅先の旅館で貰った「2本指ソックス」でポカポカしています。「靴下10枚重ね」には驚きましたが・・・。「頭寒足熱・腹八分目」を心掛けたいと思いました。

  • 定年(還暦)の雨巫女。

    《同僚−図書館》同僚は、貧血のために体質改善を勉強してる。頭寒足熱は、よく母にも注意される。そういえば、母・妹・夫も、冷え性だったなあ。

  • miwmiw

    前作を読んでるけどおさらいのためにこちらも。冷えとり靴下を買って3ヶ月で3足靴下が破けてハマッた冷えとり。ひどい冷え性だったので、冷えとりやるまでは足が温かいって今まで知らなかったよ。頭寒足熱と腹八分目の重要性を改めて認識したけど、腹八分目が苦手なんだよな・・・。玄米菜食ともあったけど、菜食だけじゃなくて肉も必要ですというのに、堅苦しくない感じがして安心しました。

  • えびたま

    いま最高潮に体調が悪いので、冷えとりをして生活改善していきたいです。毎日感謝して大切に生きよう。あとあまり落ち込まないようにしたいです。

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