Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• かおりんご

  読了日：2014/10/26

  服部みれいさんに触発され読みました。自分にできる範囲で、本気で取り組んでみようと思います。やらないより、やった方が体に良さそうだし。まずは、半身浴か足湯と、寝るときのゆたんぽから。

• のん

  読了日：2018/05/08

  図書館で借りました。今のところ、お気に入りさんおすすめの｢シルク腹巻｣、旅先の旅館で貰った｢2本指ソックス｣でポカポカしています。「靴下10枚重ね」には驚きましたが･･･。｢頭寒足熱･腹八分目｣を心掛けたいと思いました。

• 定年（還暦）の雨巫女。

  読了日：2014/02/12

  《同僚−図書館》同僚は、貧血のために体質改善を勉強してる。頭寒足熱は、よく母にも注意される。そういえば、母･妹･夫も、冷え性だったなあ。

• miwmiw

  読了日：2013/08/18

  前作を読んでるけどおさらいのためにこちらも。冷えとり靴下を買って3ヶ月で3足靴下が破けてハマッた冷えとり。ひどい冷え性だったので、冷えとりやるまでは足が温かいって今まで知らなかったよ。頭寒足熱と腹八分目の重要性を改めて認識したけど、腹八分目が苦手なんだよな・・・。玄米菜食ともあったけど、菜食だけじゃなくて肉も必要ですというのに、堅苦しくない感じがして安心しました。

• えびたま

  読了日：2015/11/14

  いま最高潮に体調が悪いので、冷えとりをして生活改善していきたいです。毎日感謝して大切に生きよう。あとあまり落ち込まないようにしたいです。

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