Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• miu

  読了日：2024/11/02

  健康寿命を意識しだすとあと〇年しかないかもって何とも言えない気持ちになる。ストレスは体内に炎症をおこす。そしてミトコンドリアがとっても大事と再認識。筋肉や骨、それから内臓。このバランスも大事。それで結局どうすればいいのかはなく、アンチエイジング医療へどうぞっていう感じだったけど、とりあえず自力でストレス軽減から目指そうかな。

• ヨハネス

  読了日：2024/11/06

  ここでいう「トップ」とは金持ちではなく、仕事が生きがいで生涯現役の人。働ける元気を死ぬまで保つ「ピンピンコロリ」は、身体機能(筋肉・骨・関節など）だけケアして内臓機能は完全無視だって。健康診断では内臓機能ばかり診るから死ねない老人が増えたんだな。やっぱりガンを治療しないで死ぬのが良さそうに思える。エネルギー値が高いと運動も楽しくなる。ではエネルギー値をどう治療（ミトコンドリアを大切に）するかというと、長たらしいカタカナの酵素の名前がいろいろ出てくるだけで具体的な産出法や検査法がわからない。不完全燃焼。

• 梨子

  読了日：2025/05/05

  読んでよかった度：★★★★☆ 人生まだ折り返し地点なのに最近色々不調。 髪や肌の老化も気になるけど細胞レベルで元気になりたい！ …と思わせてくれる良い本だとは思うんだけど具体的にすべきことみたいなのは特にない。 このクリニック行って治療を受けろってことなのかな？ とりあえず運動しますよ！

• ゼロ投資大学

  読了日：2024/12/13

  人生100年時代になり、健康寿命の重要性が増している。長生き出来ても健康に人生を謳歌出来ないのであれば、人生の満足度は低下してしまう。常日頃から、食事・運動・睡眠は充分に気を付けながら、身体への投資を怠らないようにしたい。

• happy3939

  読了日：2024/11/07

  もっと詳しく、老化しない方法が欲しかった

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