輪嶋直幸

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指先からはじめる脳いきいき体操

輪嶋直幸

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784141876793
ISBN 10 : 4141876798
Format
：
Books
Publisher
：
NHK出版
Release Date
：
February/2007
Release Country
：
Japan

Content Description

老化予防には、手・足・指先など末端を動かす練習で、脳に適度な刺激を与えることが効果的だといわれている。手遊び、指遊び、全身のストレッチなど、楽しんでできて「脳がいきいき」する体操を４３種類を紹介する。

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