歯のきれいな人は、なぜ長生きできるのか?

お尻の穴より汚い口の中は、バイ菌だらけ…。この口を正しく洗浄するのは、誰もが必ず毎日行う「歯磨き」を少し変えるだけで、１日２分でＯＫという画期的な方法。口がきれいになれば、あらゆる病気が一挙に遠ざかり、健康で長生きに近づきます。

目次 : 第１章　歯を磨かなければ、なぜ長生きできるのか？（口が汚いと高血圧、糖尿病、腰痛をはじめ認知症、脳梗塞になる可能性も/ 健康管理で後悔している堂々の第１位は「歯の定期検診を怠ったこと」　ほか）/ 第２章　１日２分で口はきれいになり健康で長生きに近づく！（口は自分でいじれる「唯一の内臓」です/ ゴシゴシ磨いても歯はきれいにならない　ほか）/ 第３章　超簡単体操・マッサージでさらに健康で長生きに！しかも、美しくなれる！（歯をきれいにし滑舌もよくなる「ベロ（舌）体操」/ 歯肉が蘇り、目と鼻がすっきりする「歯肉マッサージ」　ほか）/ 第４章　口をきれいにする食事で、健康な長生きにもっともっと近づく！（肉もしっかり食べましょう。おすすめは牛肉/ ビタミンＣはリンゴで摂取。柑橘類は食べ過ぎに注意　ほか）

【著者紹介】
豊山とえ子 : 歯科衛生士。１９５９年、宮城県登米市生まれ。日本女子衛生短期大学卒業。削らない歯科治療をする聖母歯科医院を、夫とともに経営。歯科衛生士として活動するだけでなく、歯科業界へ向けて、歯科医療や歯科経営のコンサルティングも行っている。歯科学会、雑誌への寄稿は多数ある。ホワイトニングコーディネーター（日本審美歯科学会）、日本顎咬合学会認定歯科衛生士（日本顎咬合学会）、第二種滅菌技士（日本医療機器学会）、第二種歯科感染管理者（日本・アジア口腔保険支援機構歯科感染制御推進機構）。ＬＤＡ理事、株式会社ＴＳＩＳ代表取締役も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）