「育ちがいい人」だけが知っていること 今からでも「育ち」は良くなる!

婚活成功者続出！難関幼稚園、名門小学校合格率95%！「にじみでる育ちのよさ」と本物の品が身につくと話題のマナー講師が教える、話し方、食べ方、ふるまい、お付き合いの心得。
「育ちのいい人」にとっては当たり前なのに、多くの人が知らないマナー以前の常識250。真似するだけで、今からでも育ちはよくなる！


目次
はじめに


第１章　ふるまい

ふるまい
１　無表情と笑いの間、ほほえみの表情
２　顔知りでなくても目礼、会釈を
３　ごあいさつは、いったん立ち止まって
４　気遣いのフレーズが自然に出てくる
５　美しいお辞儀の仕方
６　受け渡しは、いつ何時でも両手で
７　ひざにすき間をつくらない
８　字が丁寧で美しい
９　ペンは３本の指で持つ
10　テーブルについていいのは、手首まで
11　指先はそろえるとエレガント
12　口元を手で押さえすぎない
13　余韻・余白のあるしぐさが美しい
14　上品なドアの開け閉め
15　洗練された椅子の座り方、立ち方
16　歩き方のくせを知っておく
17　待ち合わせの姿勢もエレガントに
18　「どうぞ」はゆとりのしるし
19　マナー違反横行！　靴の脱ぎ方
20　素直さは良い育ちの証し

気遣い
21　洗面台は、使ったら軽くふく
22　トイレットペーパーの三角折りはNG！
23　次の方がお化粧室を気持ちよく使える気遣い
24　使ったあとは振り返る余裕をもって
25　脚を組む際のTPO
26　さりげなく、人の椅子も直す
27　デスクの下で靴を脱がない
28　交通系ICカードのチャージは補充しておく
29　スーパーのかごをきちんと戻す
30　ドアを開けて待っていてくれる方は素敵
31　エレベーターでは「何階ですか」「どうぞ」の言葉がすぐに出る
32　雨の日のたたんだ傘の持ち方
33　雨の日にすれ違うときは

第２章　話し方

言葉遣い
34　必ず「お」をつけたい４つの言葉
35　クッション言葉を上手に使える
36　まずは、自分の口ぐせを認識する
37　尊敬語と謙譲語がきちんと使える
38　若者言葉、流行り言葉を使わない
39　「すみません」は使わない
40　感じのいいあいづちの打ち方
41　ほめられたときの感じのよい受け答え
42　家族の呼び方に育ちと品が出る
43　素敵な女性は、「大丈夫？」より「大丈夫よ」

電話・メール・SNS
44　余韻をもって電話を切る
45　夜分のメールにも気遣いを
46　SNSに許可なく写真をあげない
47　コメント欄に気遣いのセンスを！
48　家族自慢、ペット自慢
49　メールやSNSの書き込みは冷静になってから

第３章　見た目

みだしなみ・ファッション
50　髪やスキンケアに手を抜かない
51　普段目につきにくいところも美しく
52　帽子やサングラスは「迷ったらとる」
53　その場に違和感のない装いをする
54　年相応のみだしなみが美しい
55　ひざの上のハンカチはおすすめしません
56　ノースリーブにはジャケットを用意
57　アクセサリーもTPOでセレクト
58　「ちょっとそこまで」でも気を抜かない
59　急な来客でもあわてない装いを
60　ランジェリーのこと
61　和室や目上の方のお宅に、ブーツをはいていかない
62　靴のインソールにも気を使う
63　靴の後ろ側は大丈夫？
64　その場に合った靴選びができる
65　靴の音にも敏感に
66　シワ、シミ、毛玉、ほつれに注意
67　ブラックフォーマルは、マストアイテム
68　指先もTPO
69　玄関に姿見を置く
70　季節感を大切にした装いができる

持ち物
71　小さなバッグを持ち歩く
72　ビニール傘の普段使いはやめて！
73　紙袋を何度も使わない！
74　育ちがいい人の必需品は？
75　丁寧に生活していないと思われる方の持ち物
76　メガネは意外に汚れやすい
77　万年筆は素敵な大人の証し

第４章　暮らし

暮らし
78　季節の行事を愉しむ
79　暦に敏感になる
80　急な来客にも対応できる
81　玄関を美しく
82　花やグリーンなどの植物を愛でる
83　当たり前にゴミを分別する
84　本物を普段使いにする
85　お料理をする
86　ジャンクフードは極力食べない
87　日本の伝統食をわかっている

お金のこと
88　お金は包んでお渡しする
89　常に新札を準備しておく
90　借りたお金は少額であってもすぐにお返しする
91　何十何円に執着しない
92　ポイントにこだわりすぎると心が貧しく見える
93　ごちそうしてもらうことに慣れすぎない
94　ごちそうするときもスマートに

第５章　人間関係

会話
95　初対面の会話はインタビューにならないように
96　初対面の方との距離感に気をつける
97　親しくない方との会話でNGの話題
98　相手の詮索を上品にかわす方法
99　一瞬で席次の判断ができる
100　相手を見る際の注意
101　うわさ話、悪口にのらない
102　誰でも平等に接する人は育ちが良い？
103　家族の自慢は品がない
104　人を待たせない
105　相手をお待たせするときは情報を伝える
106　時計をチラチラ見ない
107　目の前にいる方を大切にできる
108　「どちらでもいい」は間違った気遣い
109　自分がクッションになれる方
110　人をほめるとき、指摘、反論するとき
111　謝罪は言い訳せずにストレートに
112　品のよいお断りの仕方
113　相手に恥をかかせない
114　紹介していただいたら、 経過報告するのがマナー
他

【著者紹介】
諏内えみ : 「マナースクールライビウム」「親子・お受験作法教室ライビウム」代表。皇室や政財界をはじめとするＶＩＰのアテンダント指導などを経て、「ライビウム」を設立。一部上場企業トップ陣や政治家へのマスコミ対応トレーニングや、映画・ドラマで女優へのエレガント所作指導も行う。自身もテレビ・ラジオ・雑誌等で、幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）