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家庭でできる元気のコツ大全

読売新聞医療部

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569836881
ISBN 10 : 4569836887
Format
：
Books
Publisher
：
ＰＨＰエディターズ・グループ
Release Date
：
August/2017
Release Country
：
Japan

Content Description

読売新聞の人気連載「元気なう」から厳選！今日からできる健康長寿の新常識１１８。

目次 : １章　免疫力を高める（よく眠るために/ 高齢者と睡眠/ 腸内細菌を育てる　ほか）/ ２章　心と体をいたわる（髪をいたわる/ 眼をいたわる/ 紫外線にご注意　ほか）/ ３章　ちょっとした不調を治す（健診データを読む/ 気になる血糖値/ 減塩に挑戦　ほか）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

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  • あいし

    読了日：2019/08/21

    夏バテの発熱から回復し、疲れたーと思いながら図書館に行ったら返却本コーナーで思わず手にとる。まあまあいつも通り知ってることあり、知らないことあり。ぼちぼちやっていこう。

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