Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784839982041
ISBN 10 : 483998204X
ISBN 10 : 483998204X
Format
：
Books
Release Date
：
December/2022
Content Description
全４５ポーズの意味と理論がわかる。誰かに話したくなるヨガ雑学が満載。アーユルヴェーダ、チャクラとの関係も紹介。
目次 : 第１章 ヨガのポーズをとる前に（基本の３つの動きを知ろう/ 背骨の大切さを意識しよう/ ３つの「質（ドーシャ）」をヒントにしよう ほか）/ 第２章 ヨガのポーズの意味と理論（立位のポーズ/ 座位のポーズ/ 臥位のポーズ）/ 第３章 ヨガレジェンドとの思い出（ヨガレジェンドたちから、ヨガの世界を学ぼう/ ヨガレジェンドとの思い出―日本編/ ヨガレジェンドとの思い出―海外編）
【著者紹介】
西川眞知子 : （株）ゼロサイト代表取締役。アーユルヴェーダライフデザインスクール代表。西川眞知子アーユルヴェーダ研究所代表。（一社）日本パステルシャインアート協会副代表。（一社）日本アーユルヴェーダ学会評議委員。内閣府ＮＰＯ日本アーユルヴェーダ協会理事。神奈川県生まれ。上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。第２４代ミス横浜（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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