脳科学でわかった 仕事のストレスをなくす本

仕事のストレスを家に持ち込まない２７のコツ。最新脳科学があなたのストレスを断ち切る。あの人も会社も変わらない。だからこそ―

目次 : 第１章　人間関係のストレスをなくす　苦手なあの人から解放される「とっておきの脳科学」/ 第２章　仕事で溜まったストレスをなくす　スーッと心と体がラクになる「すごい脳の使い方」/ 第３章　脳内物質不足を解消　ムリして働くストレスをなくす「働き方マトリクス」/ 第４章　仕事が合わないストレスをなくす　合う仕事、合わない仕事がわかる「ビックファイブ診断」/ 第５章　キャリア不安をなくす　仕事のストレスがない「別世界」で生きていく/ 最終章　それでもストレスで苦しい人への処方箋

【著者紹介】
西剛志 : 脳科学者（工学博士）、分子生物学者。東京工業大学大学院生命情報専攻修了、博士号取得。特許庁を経て２００８年に研究・教育サービス会社を設立。世界的に成功している人たちの脳科学的ノウハウや、才能を引き出す方法を研究し、エビデンスに基づいた企業研修・商品開発サービスを全国に展開している。これまでに上場企業や教育・公的機関を中心に１００社以上で研修や講演を実施、経営層から若手社員までのべ３万人以上を指導。人間関係・役職・業務負荷といったストレスの悩みに向き合い、離職率低下・チームの生産性向上に貢献してきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）