蟹瀬令子

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深呼吸洗顔

蟹瀬令子

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784391146011
ISBN 10 : 4391146010
Format
：
Books
Publisher
：
主婦と生活社
Release Date
：
January/2015
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
蟹瀬令子 ,  

Content Description

ジャガイモを洗うように洗顔していませんか？今日から、洗顔を見直しましょう。肌のキメと自律神経のバランスを整える、その秘訣は「深呼吸とやわらかな手」にあったのです。幸せな美肌の新習慣。

目次 : 深呼吸洗顔絵本　今、きれいでいたいなぁ―レナちゃんの夢を叶えたママの愛と森の知恵/ １章　娘の「今、きれいでいたいなぁ」を叶えるために立ち上げたスキンケアブランド（娘に手渡した、シンプルなスキンケア/ 素肌美の基本は保湿にあり　ほか）/ ２章　楽しい、きれい、おいしい「私の美容ライフ」（キーワードは楽しい、きれい、おいしい/ アートのある暮らしを楽しむ　ほか）/ ３章　深呼吸をしながらの洗顔で今の肌をもっと美しく（「深呼吸洗顔」は自律神経を整えてくれる/ ポイントは、「深呼吸」と「ゆっくり」　ほか）/ ４章　しっかり覚えましょう　正しい「深呼吸洗顔」のメソッド（「深呼吸洗顔」のポイントは吸う：吐く＝３：７/ 「深呼吸洗顔」の道具は“やわらかな手”と“ぬるま湯”　ほか）

【著者紹介】
蟹瀬令子 : レナ・ジャポン・インスティチュート（株）代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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