藤田聡

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一生動けるからだをつくる! 高たんぱく質レシピ Tjmook

藤田聡

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784299042651
ISBN 10 : 4299042654
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
May/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
藤田聡, 若宮寿子 ,  

Content Description

「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、中高年にとってなくてはならないたんぱく質の重要性とおすすめレシピを紹介します。
今回は、簡単に作れるけれど高たんぱく質なレシピをたっぷりと掲載。サラダチキンやホットスナックなどコンビニで買えるものにちょっと手を加えただけの超簡単レシピも！

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