藤田紘一郎

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体と心の疲れが消えていく「滋養食」 すべての不調は、「内臓疲労」が原因だった! 単行本

藤田紘一郎

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784837927495
ISBN 10 : 4837927491
Format
：
Books
Publisher
：
三笠書房
Release Date
：
September/2018
Release Country
：
Japan

Content Description

肩こり、腰痛、夏バテ、倦怠感…疲れのすべては、「食」で予防・回復できる！

目次 : はじめに　百寿食―１００歳になっても「疲れ知らずの人」の秘訣/ プロローグ　滋養食―すべての「疲れ」は食事で消せる/ １章　疲れない人は、何を食べているか？―「腸」に効く滋養食/ ２章　胃もたれ、便秘、高血圧など体の不調に即効！―「内臓」がよみがえる滋養食/ ３章　これだけでストレスが消えていく―「心」が強くなる滋養食/ ４章　疲れた頭がスッキリ冴える―「脳」が若返る滋養食/ ５章　体と心を強くする「滋養食」の健康常識/ エピローグ　人生１００年時代を「楽しく元気にすごす」生き方

【著者紹介】
藤田紘一郎 : １９３９年、中国東北部（満州）に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授、人間総合科学大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。日本寄生虫学会小泉賞、講談社出版文化賞・科学出版賞、日本文化振興会・社会文化功労賞および国際文化栄誉賞など受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ひらちゃん

    読了日：2020/09/21

    薬を飲むとどうしても副作用がある。内蔵に影響がある事は分かっていたものの、忙しさにかまけて食事が疎かになってた。手遅れになるにはまだ早い。食べ物、食べ方、時間。取り入れられるものは取り入れ丁寧に生きる事で、体も心も豊かにしていきたい

  • ゆかたん

    読了日：2019/10/27

    分かりやすくて良かった。 腸を労りたい。

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