Product Details
ISBN 10 : 4344418484
Content Description
人は「心が静まった状態」でこそ本来の力を発揮し、正しい判断ができる。だが、緊張や重圧に心は乱れやすい。では、どんな状況でも自然体を保ち、実力を出し切るには―?世界で合氣道を指導する著者が、心の乱れを静める意識の向け方や呼吸法、姿勢のつくり方を伝授。勝負強い人になるための秘訣が満載。メジャーリーガーへの指導体験記も収録。
目次 : 第1章 心と身体の関係―Mind moves Body/ 第2章 人生に活かす合氣道―Aikido in Daily Life/ 第3章 正しい姿勢とは―What is Correct Posture?/ 第4章 臍下の一点を会得する―Keep One Point/ 第5章 氣の呼吸法―Ki Breathing/ 第6章 潜在意識をプラスに変える―Subconscious Mind/ 最終章 教育に活用する―Teaching and Learning with Ki
【著者紹介】
藤平信一 : 1973年生まれ。東京工業大学生命理工学部卒業。幼少(二歳)から合氣道十段・藤平光一より指導を受け、心身統一合氣道を学ぶ。現在は、世界二十四カ国、約五万人が学ぶ心身統一合氣道会の会長を務め、継承者として指導と普及を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ゆか
読了日:2019/02/23
ココロココ
読了日:2015/11/20
Hammer.w
読了日:2024/07/30
ギルダーツ
読了日:2025/05/05
マネコ
読了日:2019/03/09
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